ヨーグルトは便秘に効果がない?

ヨーグルトが便秘に効果がでない人の特徴

ヨーグルトを毎日食べているのに、

便秘がよくならない。

酷い便秘に効果が出ないのはわけがあります。

もともと善玉菌が少ない腸内フローラにヨーグルト

のみを摂取しても効果が出にくいのです。

腸内フローラの善玉菌を増やし活性化することで、

多くの便秘は解消されますが、

それには、

善玉菌のエサと助っ人の両方が必要なのです。

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  • 最終更新:2016-01-23 18:42:34

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